harian-nasional.com/ – Mulas saat hamil bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada wanita, bahkan menganggu napsu makan hingga kualitas tidur.
Mulas saat hamil dapat terjadi mulai dari awal kehamilan hingga trimester ketiga atau jelang persalinan.
Sebelum melahirkan, mulas bisa saja disebabkan karena kontraksi rahim sebelum terjadi pembukaan.
Namun, rasa mulas pada ibu hamil sebelum mendekati persalinan bisa disebabkan karena beberapa hal, dari perubahan hormon hingga gaya hidup tertentu.
Pemicu mulas saat hamil
Mulas selama kehamilan bisa disebabkan karena beberapa faktor. Selain kontraksi persalinan , berikut 9 pemicu umum mulas saat hamil yang sebaiknya diketahui para wanita:
-
Perubahan hormon
Fluktuasi atau perubahan hormon selama kehamilan , terutama lonjakan progesteron dapat menyebabkan ibu hamil merasa mulas.
Peningkatan kadar hormon progesteron saat hamil dapat menghambat proses pencernaan dan motilitas lambung, sehingga memicu perut mulas.
-
Relaksasi sfingter esofagus
Perubahan hormon selama kehamilan juga menyebakan relaksasi sfingter esofagus atau cincin otot pada kerongkongan.
Hal ini menyebabkan refluks asam lambung kembali ke kerongkongan sehingga menyebabkan heartburn dan mulas.
-
Gastritis
Gastritis adalah peradangan pada lapisan pelindung lambung. Gastritis dapat terjadi tiba-tiba (gastritis akut) atau muncul perlahan seiring waktu (gastritis kronis).
Ibu hamil yang mengalami gastritis berisiko mengalami rasa mulas yang parah.
-
Pertumbuhan rahim
Rahim yang membesar selama masa kehamilan dapat menekan perut ibu hamil sehingga menjadi pemicu mulas.
Itu mengapa mulas sering terjadi pada trimester ketiga saat bayi mengalami pertumbuhan pesat dan rahim membesar sehingga membuat organ lain terasa sesak, termasuk perut.
-
Konsumsi makanan tertentu
Mulas pada ibu hamil juga bisa disebabkan karena konsumsi makanan tertentu. Contoh makanan yang bisa memicu mulas antara lain, minuman bersoda, kopi, teh, makanan asam, makanan pedas, hingga daging berlemak.
-
Obat-obatan
Obat-obatan yang diminum ibu hamil, misalnya untuk mengatasi mual dan muntah bisa memiliki efek samping berupa mulas-mulas.
-
Infeksi
Infeksi Helicobacter pylori dapat meningkatkan risiko masalah pada lapisan perut, termasuk nyeri, kembung, dan bisul yang menyebabkan mulas.
-
Hernia
Pertumbuhan rahim dapat mendorong perut melalui lubang diafragma yang disebut hiatus.
Kondisi ini lantas disebut sebagai hernia hiatus yang memicu penyumbatan pada pipa makanan, sehingga menyebabkan mulas yang parah.
-
Gaya hidup
Gaya hidup yang dapat menjadi pemicu mulas saat hamil yaitu kebiasaan merokok, konsumsi minuman beralkohol, perubahan pola makan secara tiba-tiba, hingga kebiasaan berbaring setelah makan.
Pemicu mulas saat hamil yaitu dari fluktuasi hormon hingga gaya hidup.
Dengan mengetahui macam-macam penyebab mulas, ibu hamil dapat menghindari risiko tersebut sehingga dapat menjalani kehamilan dengan lebih nyaman.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link , kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
